鹿沼の岩山へ岩トレに行きました。大ベテランSさんの指南で、岩登り、懸垂下降、確保の練習をしました。
岩の上では、新緑に染まった風景を楽しむことができました。午前中は爽やかな風が吹いていたのですが、午後になると次第に暑くなってきました。
もちろん、トップロープでしっかりと確保をしてもらっての岩登りなので危険は少ないのですが、なかなか上達しません。握力が足りないので、かなり掴みやすいホールドでないとうまく体重をかけられません。しかし、数年前よりは上達しているようで、岩の上でも多少は落ち着いて景色を楽しめるようになりました。
3カ所で練習しました。
確保用と懸垂下降用のロープです。
最後に練習した岩。写真中央のルンゼからは何とか登れましたが、その左のルンゼを登ろうとしたのですが、だめでした。
腰を痛めたようです。どこで痛めたのか分からないのですが、休憩しているときに痛みに気づきました。慣れない筋肉を使ったのが原因でしょうか。来週は日留賀岳の山開きなのでそれまでに直したいと思っています。